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건강/생활건강

탈모예방법 - 탈모방지팁 소개

상상인 심쿵따리 2017.03.07 22:23

탈모예방 - 탈모방지팁 소개





스트레스를 받으면 두피에서 열이 납니다.


그렇게 되면 피지가 많이 분비됩니다.


피지의 과다 분비로 모공을 막아버리기 때문에 머리카락이 나올 수 없습니다.


머리카락은 한 모공에 3개가 있어야 정상입니다.


하나가 빠지고 나면 하나가 나오고 해야 정상인데 탈모인 사람들은 하나가 빠지고 안나오거나 빠진 뒤 가늘어지거나 해서 쉽게 빠져 결국은 모발이

자라지 않는 빈모공 상태가 되어버립니다.


탈모예방을 위한 10분 두피 사우나법이 있습니다.




탈모는 혈행을 개선시켜야 하고 신진대사를 원활하게 해야 합니다.


족욕을 통해 신진대사를 원활히 하여 모공이 열리게 하고 샴푸법을 통해 묵은 때를 제거하여 탈모를 예방하는 방법입니다.


족욕을 하면 신체가 이완이 되기 때문에 모공이 쉽게 열리는 원리입니다.


집에서 하실 때는 족욕을 하시면서 머리를 샴푸하면 됩니다.


한달에 한 번 10분 두피 사우나를 하면 탈모 예방에 도움을 됩니다.


순서는 다음과 같습니다.




1. 미온수로 두피와 모발(헤어)을 적십니다.


그리고 나서 충분한 시간동안 샴푸를 하여 두피를 깨끗이 닦아냅니다.


대부분의 사람들은 1분이내에 삼푸를 마치는데 그렇게 하시면 탈모가 진행된다고 합니다.


샴푸는 충분한 시간동안 깨끗이 하셔야 합니다.


족욕을 함께 하는 상태에서 진행합니다.




2. 샴푸후 거품을 헹구지 않고 샤워캡을 쓰고 피지를 불리는 작업을 해줍니다.


이렇게 하면 사우나 효과가 있습니다.

3. 족욕을 즐기시면서 10분 정도만 두피사우나를 하시면 됩니다.


그러면 두피사우나는 한달에 한 번 이상하는 것은 어떨까요?


우리가 목욕탕에서 몸을 불려 때를 너무 자주 밀어도 피부에 좋지 않은 것처럼 두피마사지도 한 달에 한 번 정도가 적당합니다.


하지만 피지가 많은 분들은 한 달에 두 번 정도 하셔도 좋습니다.

탈모는 예방이 최선입니다.


 


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